J'ai testé : Biotine et Bépanthène, le combo magique pour faire pousser les cheveux et réduire la chute !!

Oui oui je sais, je vous vois venir, vous vous dites "encore un article cheveux" 🙈 Je vous avais dit que mon goal 2022 était d'avoir de longs longs cheveux alors forcément je fais des tests et je vous en parle ;)

Je vous ai déjà fait des revues sur des compléments alimentaires pour les cheveux, c'est par ici si jamais mais aujourd'hui je viens vous parler de deux produits "magiques" et pourtant méconnus, enfin moi je ne connaissais pas jusqu'à ce que je suive Gaëlle du compte @gaelle.az et qui nous a dévoilé comment elle faisait pour avoir une belle crinière de lionne ^^ D'ailleurs, elle a gentiment accepté de participer à cette revue, je vous laisse découvrir son expertise et son avis à la fin de la revue mais avant ça, je vous la présente rapidement, enfin elle se présente ;) 

Je vous laisse la découvrir car vous risquez de la voir de temps en temps par ici, elle est une source de savoir sur le beauté intarissable, j'estime que ce qu'elle partage sur ses réseaux méritent d'être publié sur du plus long terme ! Je pense que mon petit blog sert aussi à partager le savoir d'autres personnes, sans prétention aucune ;)

Gaëlle, Infirmière en médecine et chirurgie esthétique

"Je suis infirmière diplômée d'état depuis 14 ans, j’ai tout d’abord exercé ma profession durant 10 ans en service de réanimation polyvalente (médicale et chirurgicale), ainsi qu'en soins intensifs cardiologique avant de me diriger vers le domaine de l’esthétique médical.

Cette expérience m’a permis d’acquérir des compétences certaines en technique, hygiène et sécurité, ainsi qu’en communication et cohésion d’équipe.

Pendant ces 10 années j’ai travaillé avec de nombreux professionnels de santé, avec lesquels j’ai occupé la place de référente formation des nouveaux infirmiers, ainsi que référente au pôle « douleur » et hygiène pour l’élaboration et la mise en place de protocoles au sein de la Clinique du Parc.

Par la suite, je me suis dirigée vers le domaine de l’esthétique en collaborant durant 2 années avec le Docteur Meziane. J’ai occupé la place d’aide opératoire chirurgicale (avec obtention des mesures transitoires en 2019), d’assistante médicale au cabinet et d’assistante de développement avec notamment la réalisation du projet d’ouverture du service Esthétique à la Clinique du Parc.

Actuellement mon statut d’infirmière libérale me permet d’être totalement autonome et responsable dans la gestion de ma patientèle, et de pouvoir proposer mes services au plus grand nombre. Notamment sous forme de consultation et de soins."

Biotine de Nutrimea

(Il existe évidement d'autres marques, j'ai juste choisi celle que Gaëlle nous a présenté)

"Surnommée vitamine H, B7 ou encore B8, la biotine est essentielle à notre organisme. Un manque de biotine abime le cheveu et provoque des problèmes de peau. La biotine est l’allié beauté n°1 : elle renforce les ongles, est efficace contre la chute des cheveux et rend la peau éclatante !"

Il faut savoir que la Biotine/Vitamine B8 est normalement apportée par l'alimentation, on la trouve, notamment, en grande quantité dans le poisson et la viande, les légumineuses, le lait, le jaune d'œuf, les noisettes etc...  Une carence en vitamine B8 peut avoir un effet visible sur la peau et sur les cheveux (sécheresse, chute, perte d'éclat).

Les compléments alimentaire Biotine de chez Nutrimea : 

• Fortifient et améliorent la santé des ongles et des cheveux,
• Favorisent la pousse des cheveux et réduit leur chute,
• Améliorent l'état de la peau, 
• Participent au fonctionnement normal du système nerveux.

Ils sont riches en Biotine/Vitamine B8 (évidement), en Zinc, en Sélénium et Pépins de courge bio, le tout dans un flacon ambré pour protéger les gélules des rayons UV (il est préférable de conserver ses compléments dans un endroits frais et sec, à l'abri de la lumière). 

La Biotine de chez Nutrimea est 100% naturelle sans OGM, sans gluten, sans lactose et sans allergène. Fabriquée dans un laboratoire certifié ISO avec des matières premières contrôlées. Son emballage est recyclable.

Nous avons là un flacon de 120 gélules, soit 4 mois de cure car 1 gélule par jour suffit. J'ai passé commande sur Amazon, le flacon est au prix de 17,90€ juste là mais ils sont moins cher directement sur le site de la marque Nutrimea au prix de 15,90€ par là. A vous de voir où c'est le plus rentable avec les frais d'envois etc..

Pantothenic Acid (Bépanthène)

Bépanthène est un médicament contenant de la vitamine B5 qui est essentiel au métabolisme, notamment pour le renouvellement des ongles, des poils et des cheveux. On en trouve en pharmacie sous forme de 60 comprimés de 100 mg (non remboursé) ou en solution injectable 250 mg/ml (sous prescription médicale mais non remboursée) mais je n'ai pas trouvé dans ma petite ville alors je me suis rabattue sur "Pantothenic Acid" sur Amazon qui est bien plus avantageux en terme de dosage/quantité/prix.

L'Acide pantothénique est le nom scientifique de la vitamine B5, elle fait partie du complexe de la vitamine B qui regroupe 8 vitamines. "Elle contribue au métabolisme énergétique n participant à la dégradation des glucides et des graisses. La vitamine B5 peut ainsi réduire la fatigue et la lassitude."

Une carence en vitamine B peut provoquer une fatigue, des maux de tête, des insomnies et des fourmillements. 

La vitamine B5 contribue à :

• Réduire la fatigue et la lassitude,
• Performance mentale normale,
• La synthèse et le métabolisme normaux des hormones stéroïdes, de la vitamine D et de certains neurotransmetteurs.

Tout comme la Biotine, la vitamine B5 est présente dans notre alimentation, notamment dans les œufs, noix, légumineuses, champignons, etc...

Les compléments Pantothenic Acid de chez Now Foods sont fortement dosés, ils contiennent 500 mg de vitamine B5, de ce fait 1 seule gélule par jour suffit. Ils sont sans gluten et soja et produits sans OGM dans une entreprise familiale créée en 1968.

Le flacon de Pantothenic Acid contient 100 gélules, soit 3 mois de cure environ et est vendu au prix de 18,90€ sur Amazon.

Mon avis

Je pense que les images valent mieux que mille mots alors je vous laisse voir mes avant/après. 

En résumé, mes cheveux ont poussé certes même si ça peut ne pas être ouff pour certaines haha ;) mais ils poussent plus en quantité plus qu'en longueur (à voir mes antennes 😂) et j'ai surtout récupéré de la masse et franchement j'aurais aimé connaitre ces compléments après ma sleeve, ça m'aurait évité des grosses chutes de cheveux je pense. Ma coiffeuse a remarqué les changements, je l'ai vu mi-juin et elle m'a dit que ça faisait longtemps qu'elle ne m'avait pas vu avec autant de cheveux. Ça fait vraiment plaisir *-*

J'ai également constaté que mes ongles poussaient vraiment plus vite, j'ai surtout fait ce constat lors de mes poses d'ongles en gel, au bout d'une semaine j'avais déjà des repousses 🙈

Je suis vraiment satisfaite de cette cure, bien que les autres cures que j'avais testé jusque-là contenaient plus ou moins les mêmes ingrédients je n'avais jamais eu de tels résultats. Je valide donc cette cure +++, surtout qu'elle est moins cher et dure plus longtemps ;)

Maintenant, je prévois une petite coupe à la rentrée pour rafraîchir ma coupe, enlever les pointes abimées puis je referai une cure en automne/hiver, Raiponce n'a qu'à bien se tenir :)

Attention : Les compléments alimentaires sont déconseillés aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants. Pensez toujours à prendre l'avis de votre médecin ou pharmacien.

L'expertise et l'avis de Gaëlle

Gaëlle nous rappelle :

Biotine

La biotine ou vitamine B8, également appelée vitamine H ou B7, joue un rôle essentiel dans la production d'énergie à partir des nutriments, ainsi que dans la synthèse des acides gras et des acides aminés. Elle est à la fois apportée par l'alimentation et fabriquée par la flore intestinale.

Bépanthène

Ce médicament contient de la vitamine B5, substance indispensable au métabolisme.

Elle intervient notamment dans le renouvellement des ongles, des poils et des cheveux. Il est utilisé dans le traitement d'appoint de la chute des cheveux.

"Avant de conseiller ce traitement à mes patientes, j'ai tout d'abord testé sur moi-même, après avoir été contaminée par le covid j'ai perdu mes cheveux par poignées.

De par mon expérience professionnelle, j'utilisais ces produits pour des patientes aux déficits et traitements hormonaux notamment en post chimiothérapie, et je les injectais par voie intramusculaire.

Le gros avantage de la voie per os (voie oral), c'est qu'elle nous offre des résultats similaires sans les contraintes horaires des injections et du geste invasif.

Résultat : on gagne en longueur, en masse et en repousse."

Que pensez-vous de ces produits et résultats ? 

J'espère que cette revue vous aura plu ainsi que la participation de Gaëlle, que je remercie vivement. Elle apporte de la valeur ajoutée à cette revue, je trouve ;) N'hésitez pas à la suivre sur son compte @gaelle.az pour plus de conseils beautés et soins esthétique. 

A bientôt